🥉 P3 au Triathlon International de Cannes sur le X-trem 1er format L de la saison (2km , 90km , 21km ) • 🏊♂️ Un départ à 6h en navette pour commencer la course dans l’eau à 7h, de l’île Marguerite . Nager en voyant le fond tout du long , et avec les poissons jusque Cannes fut bien sympa ! • 🚵🏼♂️ Puis le plaisir a vite laissé place à la peur: dès le début du parcours vélo, au bout de seulement 6km, je suis témoin d’une importante collision entre un...
Dimanche dernier , le 30 mars, c’était la reprise des Grands Prix ! Ce format de course explosif 5km à pied , 20km de vélo , puis de nouveau 2,5km à pied avec une densité impressionnante d’année en année 🤯🤯 ! Champions de France en titre , il y a bien sûr de la pression mais surtout l’envie de défendre ce titre avec mes solides coéquipiers d’Evreux AC Triathlon (Thomas , Martin, Émile et Robin). Pour ma part , mes allures à pied commencent à revenir, doucement mais...
De retour de 15j de stage dans le Var juste après les Frances de cross, de quoi vite tourner la page d’une saison de cross-country bien en deçà de mes espérances 😬 Une semaine avec les copains avec qui j’ai partagé des natas en mer , des sorties longues à vélo , Multi-enchaînement , et des séances à pied , sous un beau soleil ☀️ 2ème semaine beaucoup + mitigée mais où j’ai réussi à passer du qualitatif 👌 Merci à un groupe de locaux qui m’ont accueilli dans...
Retour sur les moments forts de la saison écoulée.
Retour sur ces 3 dernières semaines en altitude avec, pour commencer, L'Étape du Tour. 16000 participants, 157km entre Annemasse et Morzine, 4200 de D+, une belle boucherie en perspective où j'avais envie d'exprimer ma bonne forme du moment. Placé à l'arrière de mon SAS (faut-il dormir sur place 😅 ??), j'ai subi la première demie-heure un faux rythme et j'ai rongé mon frein car impossible de doubler. Dès que j'ai pu j'ai réellement commencé mon effort, à un point tel que j'en ai...
Après plusieurs mois de silence , me revoilà ! La saison 2022 compliquée par ma blessure au genou dès le mois d'avril m'a demandé une pause ; un peu de repos nécessaire pour se recentrer et retrouver de l'envie ! Ces périodes aussi difficiles et désagréables qu'elles soient à vivre en tant qu'athlète, sont également nécessaires pour avancer. A cela s'est ajouté un nouveau chapitre avec l'arrivée de mon petit garçon en fin d'année dernière; il a fallu donc trouver un nouvel...
2022 · 05. septembre 2022
💥 24h du Mans vélo 💥 🔥 5ème / 571 équipes 🔥 3ème équipe de 6 🥉 🔥 244 tours soit env 1000km parcourus 👊 Des potes , des watts, des relais à 44km/h de moyenne, rouler de nuit… bref du kiff à l’état pur ! Après une saison difficile en terme de plaisir, ce dossard fait du bien 🤩 🙏 Merci la team SHAKE A GOOD RIDE avec Victorien Lanon, Franky Batelier, Emmanuel Huriaud, Ludovic Huleux, et Guillaume Durel Ça a été serré mais on n’a rien lâché 😅 🔜...
🎬 Clap de fin sur une semaine d’encadrement de stage #conceptpassioncoaching ⛰ Une fois n’est pas coutume , nous revoilà à l’Alpe d’Huez pour le traditionnel stage montagnard estival ! 🍔 Au menu : du dénivelé , des kilomètres , du soleil, de grosses chaleurs, de la sueur , du dépassement de soi , presque pas de traquenards, et surtout les compétitions de l’Alpe d'Huez Triathlon ! 🔴 Mise en bouche dès les premiers jours avec des cols, du volume et de bons...
💥Coupe du Monde Duathlon Embrun 💥 7h30, 20degrés 😅 ça annonce une chaude journée ! 7h56 les fauves sont lâchés 🔥🔥 🏃♂️10km, 200m D+ avec une descente au lac puis la fameuse « montée impossible » suivie de marches d’escaliers histoire d’être sûr d’être bien réveillé ! 😅 => Depuis cet hiver, avec le cap passé à pied, j’arrive désormais à être en gestion malgré les allures élevées 👌 je suis donc aux avants postes #jusquelatoutvabien...
⚡️Grand Prix D1 Duathlon La Tricherie ⚡️ Une étape qui fait plaisir 😃 💥 Contre la montre par équipe 💥 2nde place 🥈 💥 Un beau travail d’équipe 💪 🔥 Une vingtaine d’équipes au départ, composées chacune de 5 athlètes , et lancées à 30sec d’intervalle 🔥 5km, 20km et 2,5km avalés en 53 min , à seulement 20sec de la 1ere place 👊 Bravo aux collègues de la Team Noyon Triathlon Une course un peu particulière car arrivé pour ma part sur place 3h avant...