Reportage France 3 Normandie du 5 septembre 2021

Un cross et ça repart !

Lire la suite 0 commentaires

Meilleurs voeux !

Lire la suite 0 commentaires

Les 10km du Canal

Lire la suite 0 commentaires

Top 10 au Chpt de Normandie Cross court !

Lire la suite 0 commentaires

Une nouvelle saison en perspective

Lire la suite 0 commentaires

Meilleurs voeux !

Lire la suite 0 commentaires

Les 10km du Canal

Lire la suite 0 commentaires

Top 10 au Chpt de Normandie Cross court !

Lire la suite 0 commentaires

Une nouvelle saison en perspective

Lire la suite 0 commentaires

GAME OVER

Lire la suite 0 commentaires

Reportage France 3 régional le 05/06/2016


Meilleurs voeux !

2021 se terminera sur ces 2 compétitions locales d’il y a 15 jours .

- Tout d’abord le Bike and Run organisé par le club de Val de Reuil Triathlon . Un beau parcours dans la forêt de bord , bien technique avec la boue 😅 22km effectués avec mon coéquipier de clubd’Evreux AC Triathlon 🔴⚫️ , Alban PIERRE , où nous remportons cette 1ère edition 😁

- Puis quelques heures après seulement, direction Evreux pour courir le traditionnel cross dans le parc du Château de Trangis, et cette fois-ci sous les couleurs du club Spn Vernon athlétisme🔴⚪️ Là aussi, parcours assez technique surtout avec les jambes bien lourdes du matin 😅Je prends une belle 5ème place ; bravo à Matthieu VANDEWALLE pour sa 2nde place et également à Martin LAURENT pour la gagne 💪

Rdv l’année prochaine avec dès le 16 janvier les départementaux de cross à Pacy sur Eure . Ça me laissera 15 jours pour me remettre du nouvel an 😆

Je vous souhaite un bon réveillon 🥂et vous présente mes meilleurs vœux pour 2022; que cette année soit riche en dépassements de soi 🔝
0 commentaires

Les 10km du Canal

#ilfaitbeauendordogne 😉

 🙏 Merci au club Perigueux Triathlon de l’invitation pour venir courir sur ce 10km dont une partie des bénéfices est reversée pour le Téléthon. 
👏 Bravo pour l’organisation, ainsi qu’aux bénévoles et félicitations aux participants (pas loin de 1200 tout de même !)

👉 Je réalise un premier 5km bien dans mes allures; néanmoins après le demi-tour, la 2ème partie est + compliquée avec le vent de face et le revêtement plutôt humide et glissant 😆
🥈Je termine malgré tout ce 10bornes en 31minutes 
🤜 Une bonne base de chrono pour attaquer l’hiver 🤛

🍺 Ma récupération va être optimisée grâce au coffret de La Brasserie La Nove 😅 

⚡️ Ça enchaine avec ce dimanche un « échauffement » sur le Bike and Run de Bord (organisé par Val de Reuil triathlon) en équipe avec mon coéquipier de club Alban Pierre sous les couleurs d’Evreux AC Triathlon 🔴⚫️
Puis « récupération » l’après-midi sur le Cross Alain Lavaut 2021 à Evreux mais cette fois -ci pour le Spn Vernon 🔴⚪️ 
😅😅😅

0 commentaires

Top 10 au Chpt de Normandie Cross court !

Même joueur joue encore ! Mais cette fois-ci sur une distance très (trop 😅) courte ! 

Vernon organisait le Championnat régional de cross court dimanche 28 novembre . 
Une belle densité présente pour parcourir les 4km demandés. 
J’arrive à rentrer dans le top 10, même à être 7ème à 1m de la ligne d’arrivée mais au final je passe 9ème #vivemonsprint 😆 

3’12/km de moyenne et seulement 13min d’effort … ça décrasse !! 

🥉Podium par équipe sur ce championnat de Normandie avec les copains du Spn Vernon . Bravo à eux pour leur perf 💪

🥈Et également 2ème sur le classement départemental entre Matthieu Vandewalle et Maxime Leone. 

👉 Ce dimanche ce sera un 10km sur route à Périgueux #10kmducanal organisé par le club de Triathlon de Périgueux avant de ré attaquer un cross le 12 décembre à Evreux 🔥 
0 commentaires

Une nouvelle saison en perspective

La saison 2022 se dessine petit à petit avec pour commencer la reprise des courses sur route mais surtout des cross 🤩

Il y a un mois, j’ai pris le départ sur le 4ème relai des régionaux Ekiden du marathon Seine Eure . Reprise juste après 3 semaines de coupures mais surtout de vacances 🍹🍟🏝🍩😅
Au final, j’ai parcouru les 10km en 31min40, et remporte surtout une victoire avec mes coéquipiers du Spn Vernon #championsdenormandie 

Puis, hier, le 11 novembre le célèbre cross du Carrington (93ème édition tout de même !!) organisé à domicile ouvrait la saison des Cross-country ! C’est sous un beau soleil et unedouceurautomnaleque nous avons pris le départ pour un cross sans boue 😆
Comme toujours , de beaux clients étaient présents et après un départ plutôt prudent l’écart entre la tête de course et moi s’est créé  assez rapidement . J’ai effectué une course relativement en solitaire en essayant progressivement d’accélérer sur la 2ème moitié.
Je passe la ligne après 9,5km, 10ème en moins de 31min et avec en cadeau une belle cloque au talon 😄, mais surtout une victoire par équipe avec mes collègues du Spn Vernon ; bravo à eux pourleurplace💪

Prochain dossard dans 15jours pour les Championnats de Normandie de Cross sur mes  terres d’origine, à Vernon, pour une très (trop 😅😅) courte distance (4km) #cavapiquer
0 commentaires

GAME OVER

Pas vraiment de mots … il faut du temps pour digérer , plusieurs jours , plusieurs semaines , ou ou plusieurs Pina colada 😅
Beaucoup de tristesse, beaucoup de déception, beaucoup de frustration …
Tout ça pour ça ! 
Tous ses sacrifices, tout ce travail ces derniers mois , ces dernières années, pour ne pas avoir de  récompense depuis 3 ans …

Pas grand chose à dire sur ces 3h de course effectuées. J’étais prêt! Nous étions 10 sur le papier à prétendre au titre , la densité était là, faisant toute la beauté du sport ! 
9h : Départ de ces Championnats du Monde sous des trombes d’eau. Ma 1ère a pied se passe bien . Je suis en gestion et rentre au parc en 3ème position en ~ 31min pour monter sur le vélo. 
🚵 Je rattrape rapidement les autres athlètes et nous sommes comme prévu 7 8 détachés . Je me sens bien , les jambes sont là, ça répond . Je prends des relais en tête pour imposer mon rythme . Mais petit à petit, la pluie et le froid attaquent l’organisme. Mes doigts se crispent , les freins deviennent difficiles à serrer. Ok « freiner c’est tricher » mais bon , y avait quand même quelques descentes à se méfier 😉 Et puis le corps se coupe : plus de jambe, impossible de rouler à plus de 30km/h !!! Bref plus de son, plus d’image à la fin du 2ème tour vélo, m’obligeant à m’arrêter là…

Malgré tout, je tenais à Vous remercier pour vos messages d’encouragement avant et pendant la course . 
Merci aux fidèles supporters d’avoir fait le déplacement et d’avoir été à mes côtés après.
Merci aux messages de soutien … ça fait toujours du bien ! 

Place à du repos tant physique que psychologique afin de se reconstruire et se tourner vers demain #cequinenoustuepasnousrendplusfort 🙏
0 commentaires