21. mars 2020

Aujourd’hui, je garde le sourire , car il faut garder le sourire ! Pour le moment mes proches et moi-même allons bien , alors il n’y a pas à se plaindre ! Oui la saison est désormais floue. Je sais déjà que beaucoup de compétitions nationales sont annulées , tout comme les championnats d’Europe d’Alsdorf; néanmoins les Championnats du Monde du mois de mai sont reportés à octobre. Alors en attendant d’y voir + clair, il faut suivre les consignes et s’adapter !...

24. février 2020

Après les interregionaux de cross, la récupération a été faite dans la douceur et sous le soleil du Var, puisque j’y organisais un stage d’une semaine. L’objectif était de refaire du volume notamment à vélo pour préparer les 1ères échéances du mois de mars: le grand prix de D1 de duathlon avec mes coéquipiers du club de triathlon d’Evreux. La diversité des athlètes est toujours enrichissante, et partager les entraînements permet d’apprendre chacun à son rythme . De 24...

17. février 2020

🌪💨 Cross Carnac 💨🌪 Journée tempête pour la demi-finale France de cross à Carnac + parcours ultra exigeant 😱 Cette année je pars pour une technique de « saiyan » : faire évoluer mon niveau à chaque course 😅😅 Très belle 5ème place au scratch aux côtés d’athlètes de références 😁 Encore deux mois avant le championnat d’Europe de duathlon en Allemagne (10km/60km/10km). Alors continue l’entraînement et direction Hyères aujourd’hui pour une belle...

04. février 2020

C’est à l’hippodrome d’Evreux que se disputaient dimanche dernier les régionaux de cross, course qualificative pour les « pré-france ». À 16h15, les chevaux ont été lâchés ! Nous étions plus de 200 concurrents à s’affronter sur les 9km. Finalement le terrain n’était pas si plat et comportait environ 300 relances 😅 Les sensations n’étaient pas au rdv , la course s’est passée sans que je n’arrive réellement à m’exprimer. Malgré la densité d’athlètes,...

17. janvier 2020

je profite d’une semaine au calme à la montagne pour prendre le temps de vous souhaiter mes meilleurs vœux ! Que cette année 2020 soit riche d’envies et de projets 😃 Pour ma part , je suis heureux d’attaquer cette saison avec le soutien pour la 4ème année consécutive de l’équipe du magasin culture Vélo Georget , mais aussi désormais du centre aquatique Caseo Seine Eure et de la ville de Louviers 🙏 Cette saison prévoit d’être riche en compétitions avec d’ores et...

19. décembre 2019

Et oui, en cette période automnale la reprise se fait par les course-à-pieds avec notamment la saison de cross-country. J’ai donc attaqué le 1er décembre par les championnats départementaux de cross court à Vernon où je remporte le titre malgré un temps d’effort (moins d’un quart d’heure!) bien loin de ma spécialisation 😄 1ère place également dimanche 15 à Evreux où le parcours très technique demandait beaucoup de vigilance et de relances . J’ai le plaisir de partager...

19. septembre 2019

C’est ce qui s’appelle une saison difficile ... Malheureusement c’est cela le sport de haut niveau : des années , ça brille; et d’autres, sont frustrantes ! 2019 fera partie des saisons à oublier, avec pour commencer une déception le 15 août lors du célèbre Embrunman (3,8km de nage, 188km de vélo en montagne , 42km de course à pied avec du dénivelé). J’étais prêt à en découdre, l’entraînement et la motivation étaient là mais malheureusement c’est précisément le...

02. août 2019

Un gros bloc de 15 jours se termine, et pas l'un des plus facile ! Je savais que la 1ère semaine allait être difficile car j'ai pris le départ sur 3 courses ..... en seulement 6 jours ! -Tout d'abord l'étape du Tour: 16000 concurrents au départ d'Albertville pour une arrivée à Val Thorens en faisant le crochet par un ou deux autres cols bien-sûr ;-) Nous avons eu la chance d'avoir beau et très chaud et de pouvoir faire l'étape en entier, mais ça a été tout de même rude pour...

14. juillet 2019

Dimanche dernier j'ai participé pour la 1ère fois à la légendaire cyclosportive "Marmotte Granfondo" qui nous fait parcourir 174km avec 5000m de dénivelé positif grâce à l'enchainement de 5 des cols les + mythiques de France: le Glandon, le Telégraphe, le Galibier, le Lautaret, et enfin l'ascension finale de l'Alpe d'Huez. 7500 concurrents au départ, ça en fait du monde ! Malgré les orages annoncés nous passons à travers les gouttes mais subissons rapidement la chaleur malgré un...

10. juin 2019

Me voici de retour en Normandie après 2 semaines de stage du côté d'Annecy en incluant une reprise de la compétition sur l'half iron de Doussard (1,9km de natation, 87km de vélo, 18,5km à pied). Le bilan du stage est + que positif avec au compteur: - 61h d'entrainements, - + de 1300km de vélo - + de 21000m de dénivelé positif - plusieurs litres de sueur ^^ Et tout cela avec le sourire grâce à une bonne émulation de groupe :D Le prochain dossard sera celui de la cyclosportive La...