17. janvier 2020

je profite d’une semaine au calme à la montagne pour prendre le temps de vous souhaiter mes meilleurs vœux ! Que cette année 2020 soit riche d’envies et de projets 😃 Pour ma part , je suis heureux d’attaquer cette saison avec le soutien pour la 4ème année consécutive de l’équipe du magasin culture Vélo Georget , mais aussi désormais du centre aquatique Caseo Seine Eure et de la ville de Louviers 🙏 Cette saison prévoit d’être riche en compétitions avec d’ores et...

19. décembre 2019

Et oui, en cette période automnale la reprise se fait par les course-à-pieds avec notamment la saison de cross-country. J’ai donc attaqué le 1er décembre par les championnats départementaux de cross court à Vernon où je remporte le titre malgré un temps d’effort (moins d’un quart d’heure!) bien loin de ma spécialisation 😄 1ère place également dimanche 15 à Evreux où le parcours très technique demandait beaucoup de vigilance et de relances . J’ai le plaisir de partager...

19. septembre 2019

C’est ce qui s’appelle une saison difficile ... Malheureusement c’est cela le sport de haut niveau : des années , ça brille; et d’autres, sont frustrantes ! 2019 fera partie des saisons à oublier, avec pour commencer une déception le 15 août lors du célèbre Embrunman (3,8km de nage, 188km de vélo en montagne , 42km de course à pied avec du dénivelé). J’étais prêt à en découdre, l’entraînement et la motivation étaient là mais malheureusement c’est précisément le...

02. août 2019

Un gros bloc de 15 jours se termine, et pas l'un des plus facile ! Je savais que la 1ère semaine allait être difficile car j'ai pris le départ sur 3 courses ..... en seulement 6 jours ! -Tout d'abord l'étape du Tour: 16000 concurrents au départ d'Albertville pour une arrivée à Val Thorens en faisant le crochet par un ou deux autres cols bien-sûr ;-) Nous avons eu la chance d'avoir beau et très chaud et de pouvoir faire l'étape en entier, mais ça a été tout de même rude pour...

14. juillet 2019

Dimanche dernier j'ai participé pour la 1ère fois à la légendaire cyclosportive "Marmotte Granfondo" qui nous fait parcourir 174km avec 5000m de dénivelé positif grâce à l'enchainement de 5 des cols les + mythiques de France: le Glandon, le Telégraphe, le Galibier, le Lautaret, et enfin l'ascension finale de l'Alpe d'Huez. 7500 concurrents au départ, ça en fait du monde ! Malgré les orages annoncés nous passons à travers les gouttes mais subissons rapidement la chaleur malgré un...

10. juin 2019

Me voici de retour en Normandie après 2 semaines de stage du côté d'Annecy en incluant une reprise de la compétition sur l'half iron de Doussard (1,9km de natation, 87km de vélo, 18,5km à pied). Le bilan du stage est + que positif avec au compteur: - 61h d'entrainements, - + de 1300km de vélo - + de 21000m de dénivelé positif - plusieurs litres de sueur ^^ Et tout cela avec le sourire grâce à une bonne émulation de groupe :D Le prochain dossard sera celui de la cyclosportive La...

09. octobre 2018

Deux bonnes semaines sont passées et il est maintenant temps de revenir plus en détails sur ma participation à l'Ironman de Cervia (Italie) qui s'est déroulé le samedi 22 septembre. Ayant eu trois semaines entre les Championnats du Monde de duathlon longue distance à Zofingen et le départ de cette course, autant dire qu'il a fallu vite récupérer afin d'arriver au mieux sur cet Ironman. L'objectif était double puisque d'un côté après quelques temps d'absence sur triathlon je...

08. septembre 2018

Il faut toujours quelques jours après une course pour réaliser, et analyser le travail effectué ; voici donc mon retour sur les Championnats du Monde ITU de Duathlon longue distance! Je suis arrivé quelques jours avant la course afin de reconnaître le nouveau parcours vélo car ce changement ajoutais forcément du stress. Les difficultés qu'il comprenait étaient des montées de cols et des descentes assez techniques. Les ascensions puissantes étant un de mes atouts, j'ai fait alors le...

01. septembre 2018

Après quelques mois d'absence, voici quelques nouvelles : L'aboutissement de projets personnels ont fait que je n'ai pas pu m'aligner aux Championnats de France de cross cet hiver, et ont mis ma saison sportive un peu entre parenthèse. Mais depuis quelques mois, l'entrainement est bien repris: je sillonne les routes en vélo et à pied; j'ai même repris la natation , c'est pour dire !! La météo estivale que l'on a eu depuis le mois de mai m'a permis de faire de grosses semaines...

24. février 2018

C'est à Cohiniac en Bretagne que se sont déroulés les interrégionaux de cross et si nous voulions de la boue, cette fois-ci nous avons été servis ! En effet, c'est un vrai cross qui nous attendait, bien technique et exigeant, arrosé d'une pluie fine 😆 Nous étions environ 250 séniors hommes à prendre le départ dimanche 18 à 16h et nous étions prêts à en découdre! Des portions bien techniques étaient réparties sur le parcours de 10,4km. J'ai réussi à prendre un bon départ...