2022 · 19. mai 2022

Les week-ends de compétition se suivent et se ressemblent par la frustration !! Après quelques jours au calme suite aux Championnats du Monde du samedi 7, arrivée une semaine plus tard à Saint Avertin pour disputer dimanche dernier la 2ème étape de Grand Prix en 1èredivision.Lesmeilleurs nationaux et internationaux sont présents sur ces courses avec en prime un format un peu spécial puisque c’était sous forme de multi-enchaînements : ça commençait avec 3km decourse,puis10km de...

2022 · 12. mai 2022

Pas grand chose à dire si ce n’est bis repetita par rapport aux ETU Powerman European Championships Duathlon Middle Distance d’Alsdorf le mois dernier ! 😞 🏃‍♂️10km à pied: une vraie boucherie ! Des pavés , des relances à gogo, du dénivelé (147 D+) 😅. Bref le combo de parfait pour laisser quelques traces . Les progrès en course-à-pied faits cet hiver me permettent d’être dans les avants postes tout en restant en gestion 👌 ➡️ 30’40 et j’arrive avec 4 5...

2022 · 16. avril 2022

Il aura fallu quelques jours pour digérer mais surtout analyser en long en large en travers cette course ! En effet , le résultat n’a pas été celui escompté . Passer la ligne 6ème, voir mon numéro de dossard sur le panneau des pénalités (placé après la ligne d’arrivée soit dit en passant 🤔) , repartir jusqu’à la penality box et repasser la ligne mais cette fois 1min10 plus tard donc en 9ème position😒 Un mélange d’incompréhension (quand , où et pourquoi ai-je pris...

2022 · 09. avril 2022

La saison des Grand Prix a commencé de la plus belle des manières samedi dernier à Parthenay, avec un top 10 en individuel et une très belle 3ème place par équipe avec mes coéquipiers de l'Evreux AC Triathlon : Lilian Pierre, Martin Laurent, Thomas Laurent , Thomas Lemercier et Robin Moussel 💪 Comment résumer cette course? Un temps glacial et des parcours, tant à pied qu'à vélo, très exigeants! La veille de course, la reconnaissance des parcours annonçait la couleur puisqu'elle...

2022 · 25. mars 2022

Retour sur les Championnats de France de cross country qui se sont déroulés le 13 mars dernier aux Mureaux. Les derniers auxquels je devais participer étaient en mars 2020 … donc autantdirequej’étais resté sur ma faim ! Comme d’habitude, un beau panel d’athlètes était présent au départ ! Le parcours était sec mais plutôt collant , et très exigeant par ses montées et descentes à répétitions , ainsi que par ses relances. Le départ homme du cross long a été donné en...

12. mars 2022

💥Prépa spéciale Grand Prix au Duathlon de Perigueux💥 🏃‍♂️Un peu + de 20km/h (2’57 au kilo) de moyenne sur le 1er 5km 🚴‍♂️Un gros vélo avec drafting autorisé mais où je n’ai pas vu beaucoup les roues 🤪 🏃‍♂️En 3’09 au kilo de moyenne sur les derniers 2,5km. Pas possible d’aller + vite pour le moment , donc en gestion pour garder la place 👊 🥇 Léo Starck 🥈 Bibi 🥉 Florian Dupré Je crois que je suis abonné à la médaille d’argent à...

2022 · 04. mars 2022

🌴 10 jours d’entraînements dans le Var entrecoupés par un aller-retour à Eu pour disputer ces fameux demies finales de Cross-country initialement prévues le 20 février 🙄 ✈️ Mais le déplacement en valait la peine ! 1ère course pleine de la saison ! Gestion parfaite 👌 Un départ comme à mon habitude plutôt prudent, et un peu bousculé , je devais être dans les 35 40ème . Puis au fur et à mesure du parcours très exigeant ( par son dénivelé et ses relances) sur un...

2022 · 21. février 2022

❌ Quand un cross se transforme en course sur route … 💨 Ce fut le cas hier, avec le report des pré Frances de cross qui auraient dû se dérouler a Eu le Tréport, à cause de l’alerte orange de météo France 🙄 Après une semaine de stage dans le Var avec la Team d’Evreux AC Triathlon, la prépa était orientée sur ce cross… ✅ Du coup, pratiquement à domicile, inscription de dernière minute pour la course organisée à Incarville , ou devrais-je dire, Les courses...

2022 · 31. janvier 2022

Plus de 250 fauves ont été lâchés lors de la course homme élite des régionaux de cross à Falaise le dimanche 30 janvier . Un parcours exigeant avec très peu de plat, beaucoup de relances et une bonne cuvette, mais sans boue pour cette année ! Comme à mon habitude j’ai fait un départ plutôt prudent car 9km c’est court et long à la fois ! Je fais pratiquement toute la course avec mon coéquipier de club du Spn Vernon, Romain Chaudun, pour rattraper lors de la dernière boucle un...

26. janvier 2022

11ème édition du Bike & Run Jean Boudard organisé par mon club Evreux AC Triathlon . Cette année, c’était sur un nouveau parcours : 18km dans la forêt de St Michel avec ses singles et son dénivelé😁 Le principe du Bike and Run ? Être en équipe de 2 avec un seul vtt et se faire des relais afin d’aller le + vite possible . Participation en équipe Mixte avec ma moitié sur cette course plaisir qui était également le support des championnats de Normandie 2021. J’ai...