La saison 2022 se dessine petit Ă petit avec pour commencer la reprise des courses sur route mais surtout des cross đ€©
Il y a un mois, jâai pris le dĂ©part sur le 4Ăšme relai des rĂ©gionaux Ekiden du marathon Seine Eure . Reprise juste aprĂšs 3 semaines de coupures mais surtout de vacances đčđđđ©đ
Au final, jâai parcouru les 10km en 31min40, et remporte surtout une victoire avec mes coĂ©quipiers du Spn Vernon #championsdenormandieÂ
Puis, hier, le 11 novembre le cĂ©lĂšbre cross du Carrington (93Ăšme Ă©dition tout de mĂȘme !!) organisĂ© Ă domicile ouvrait la saison des Cross-country ! Câest sous un beau soleil et unedouceurautomnaleque nous avons pris le dĂ©part pour un cross sans boue đ
Comme toujours , de beaux clients Ă©taient prĂ©sents et aprĂšs un dĂ©part plutĂŽt prudent lâĂ©cart entre la tĂȘte de course et moi sâest crĂ©Ă©  assez rapidement . Jâai effectuĂ© une course relativement en solitaire en essayant progressivement dâaccĂ©lĂ©rer sur la 2Ăšme moitiĂ©.
Je passe la ligne aprĂšs 9,5km, 10Ăšme en moins de 31min et avec en cadeau une belle cloque au talon đ, mais surtout une victoire par Ă©quipe avec mes collĂšgues du Spn Vernon ; bravo Ă eux pourleurplaceđȘ
Prochain dossard dans 15jours pour les Championnats de Normandie de Cross sur mes  terres dâorigine, Ă Vernon, pour une trĂšs (trop đ đ ) courte distance (4km) #cavapiquer
Il y a un mois, jâai pris le dĂ©part sur le 4Ăšme relai des rĂ©gionaux Ekiden du marathon Seine Eure . Reprise juste aprĂšs 3 semaines de coupures mais surtout de vacances đčđđđ©đ
Au final, jâai parcouru les 10km en 31min40, et remporte surtout une victoire avec mes coĂ©quipiers du Spn Vernon #championsdenormandieÂ
Puis, hier, le 11 novembre le cĂ©lĂšbre cross du Carrington (93Ăšme Ă©dition tout de mĂȘme !!) organisĂ© Ă domicile ouvrait la saison des Cross-country ! Câest sous un beau soleil et unedouceurautomnaleque nous avons pris le dĂ©part pour un cross sans boue đ
Comme toujours , de beaux clients Ă©taient prĂ©sents et aprĂšs un dĂ©part plutĂŽt prudent lâĂ©cart entre la tĂȘte de course et moi sâest crĂ©Ă©  assez rapidement . Jâai effectuĂ© une course relativement en solitaire en essayant progressivement dâaccĂ©lĂ©rer sur la 2Ăšme moitiĂ©.
Je passe la ligne aprĂšs 9,5km, 10Ăšme en moins de 31min et avec en cadeau une belle cloque au talon đ, mais surtout une victoire par Ă©quipe avec mes collĂšgues du Spn Vernon ; bravo Ă eux pourleurplaceđȘ
Prochain dossard dans 15jours pour les Championnats de Normandie de Cross sur mes  terres dâorigine, Ă Vernon, pour une trĂšs (trop đ đ ) courte distance (4km) #cavapiquer
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