Un bout de fromage et ça repart !

Cela faisait quelques années que je n'avais pas eu l'occasion de chausser des skis de skating, malgré tout, ça revient vite ! En même temps ce ne fut que 5 jours, donc court, certes, mais intense !

 

3 sorties d'effectuées sur Chamonix , avec sa magnifique vue sur Le Mont Blanc mais 80km au compteur tout de même. Des conditions idéales avec un beau soleil, mais avec des températures un peu extrêmes aussi (-10 degrés, ça caille un peu quand même 😅). Les sensations reviennent grâce aux conseils avisés de Guillaume #lecoachcoachéparsonathlete 😉

Belle sortie également aux Saisies ! Pas du tout le même terrain de jeu, de vraies montagnes russes, rien de tel pour faire monter un peu le cardio 😆 là encore, + de 30km parcourus sous un beau soleil et de bonnes sensations ☺️


Entre 2 sorties skating, il y a eu évidemment quelques courses à pied : un beau Trail dans la neige avec mon guide local. 14km, avec pratiquement 1000m de dénivelé et avec des supers paysages. 

Mais aussi une belle séance avec un rappel de vitesse, sur du plat cette fois-ci: fatigué musculairement, je suis le 1er étonné que ça réponde aussi bien ! Cela doit être le secret de la raclette 😁 


Enfin, 2-3 randos, pour continuer d’apprécier le coin et faire de la récupération active 🤩


Retour sur les collines normandes avant 1 semaine de stage intensif avec les copains de club de l’EAC Evreux Triathlon en vue des prochains Grandprix 🔥


#prepahivernale #lentrainementcontinue

#culturevelogeorgetlouviers #villedelouviers

#eactriathlon 





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