J-28 *4 Semaines avant copenhague*

Dernière ligne droite avant les championnats d'Europe de duathlon longue distance, les semaines d'entraînement passent plutôt bien et je commence à retrouver de bonnes sensations sur le vélo ;-).

 

Dimanche 03 avril se déroulaient presque à domicile les foulées d'Incarville avec un 5km et un 10km. Je me suis donc décidé à faire une bonne séance de rythme en m'alignant sur les deux courses! Le 5km fut bouclé en 15min20s avec une gestion d'allure tel un métronome sur chaque kilomètre. Puis peu de temps après, le 10km: je termine celui-ci en 32min09 en réussissant à accélérer tout au long de la course. Le bilan est positif puisque je remporte les deux courses en ayant contrôlé mes allures du début à la fin.

 

Prochaine course sur les terres du Team Val'Eure Triathlon lors des championnats de Normandie de duathlon longue distance qui auront lieu le 17 avril sur un format 9km/66km/9km.

Les inscriptions sont encore ouvertes alors n'hésitez à venir nombreux découvrir cette première organisation ;-)

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