19. septembre 2019
C’est ce qui s’appelle une saison difficile ... Malheureusement c’est cela le sport de haut niveau : des années , ça brille; et d’autres, sont frustrantes ! 2019 fera partie des saisons à oublier, avec pour commencer une déception le 15 août lors du célèbre Embrunman (3,8km de nage, 188km de vélo en montagne , 42km de course à pied avec du dénivelé). J’étais prêt à en découdre, l’entraînement et la motivation étaient là mais malheureusement c’est précisément le...
02. août 2019
Un gros bloc de 15 jours se termine, et pas l'un des plus facile ! Je savais que la 1ère semaine allait être difficile car j'ai pris le départ sur 3 courses ..... en seulement 6 jours ! -Tout d'abord l'étape du Tour: 16000 concurrents au départ d'Albertville pour une arrivée à Val Thorens en faisant le crochet par un ou deux autres cols bien-sûr ;-) Nous avons eu la chance d'avoir beau et très chaud et de pouvoir faire l'étape en entier, mais ça a été tout de même rude pour...
14. juillet 2019
Dimanche dernier j'ai participé pour la 1ère fois à la légendaire cyclosportive "Marmotte Granfondo" qui nous fait parcourir 174km avec 5000m de dénivelé positif grâce à l'enchainement de 5 des cols les + mythiques de France: le Glandon, le Telégraphe, le Galibier, le Lautaret, et enfin l'ascension finale de l'Alpe d'Huez. 7500 concurrents au départ, ça en fait du monde ! Malgré les orages annoncés nous passons à travers les gouttes mais subissons rapidement la chaleur malgré un...
10. juin 2019
Me voici de retour en Normandie après 2 semaines de stage du côté d'Annecy en incluant une reprise de la compétition sur l'half iron de Doussard (1,9km de natation, 87km de vélo, 18,5km à pied). Le bilan du stage est + que positif avec au compteur: - 61h d'entrainements, - + de 1300km de vélo - + de 21000m de dénivelé positif - plusieurs litres de sueur ^^ Et tout cela avec le sourire grâce à une bonne émulation de groupe :D Le prochain dossard sera celui de la cyclosportive La...
09. octobre 2018
Deux bonnes semaines sont passées et il est maintenant temps de revenir plus en détails sur ma participation à l'Ironman de Cervia (Italie) qui s'est déroulé le samedi 22 septembre. Ayant eu trois semaines entre les Championnats du Monde de duathlon longue distance à Zofingen et le départ de cette course, autant dire qu'il a fallu vite récupérer afin d'arriver au mieux sur cet Ironman. L'objectif était double puisque d'un côté après quelques temps d'absence sur triathlon je...
08. septembre 2018
Il faut toujours quelques jours après une course pour réaliser, et analyser le travail effectué ; voici donc mon retour sur les Championnats du Monde ITU de Duathlon longue distance! Je suis arrivé quelques jours avant la course afin de reconnaître le nouveau parcours vélo car ce changement ajoutais forcément du stress. Les difficultés qu'il comprenait étaient des montées de cols et des descentes assez techniques. Les ascensions puissantes étant un de mes atouts, j'ai fait alors le...
01. septembre 2018
Après quelques mois d'absence, voici quelques nouvelles : L'aboutissement de projets personnels ont fait que je n'ai pas pu m'aligner aux Championnats de France de cross cet hiver, et ont mis ma saison sportive un peu entre parenthèse. Mais depuis quelques mois, l'entrainement est bien repris: je sillonne les routes en vélo et à pied; j'ai même repris la natation , c'est pour dire !! La météo estivale que l'on a eu depuis le mois de mai m'a permis de faire de grosses semaines...
24. février 2018
C'est à Cohiniac en Bretagne que se sont déroulés les interrégionaux de cross et si nous voulions de la boue, cette fois-ci nous avons été servis ! En effet, c'est un vrai cross qui nous attendait, bien technique et exigeant, arrosé d'une pluie fine 😆 Nous étions environ 250 séniors hommes à prendre le départ dimanche 18 à 16h et nous étions prêts à en découdre! Des portions bien techniques étaient réparties sur le parcours de 10,4km. J'ai réussi à prendre un bon départ...
10. février 2018
Dimanche 4 février, Jumièges (76) recevait les régionaux de cross sur un parcours sec mais comprenant de belles parties techniques. Le départ de ma course était à 16h, sous un grand soleil mais dans la fraicheur hivernale! J'ai pris un départ plus rapide qu'aux départementaux afin de rester plus au contact de l'avant de la course. L'objectif de ce jour était de garder une allure régulière sans chercher à jouer une place car je manquais encore de séances dans ma préparation....
30. janvier 2018
Dimanche 14 janvier, avait lieu le traditionnel Bike&Run d'Evreux (rebaptisé Jean Boudard en mémoire de celui-ci) et la boue était au rendez-vous !! Avec un record du nombre d'équipes qui participaient cette année, et malgré la météo plus qu'humide, cette course était aussi support des championnats de Normandie de Bike&Run. J'ai pris le départ avec un coéquipier de club, Kevin Dos Santos, et nous avons parcourus les 14km de course en alternant les moments de VTT et de...

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