11ème édition du Bike & Run Jean Boudard organisé par mon club Evreux AC Triathlon . Cette année, c’était sur un nouveau parcours : 18km dans la forêt de St Michel avec ses singles et son dénivelé😁

Le principe du Bike and Run ? Être en équipe de 2 avec un seul vtt et se faire des relais afin d’aller le + vite possible . 

Participation en équipe Mixte avec ma moitié sur cette course plaisir qui était également le support des championnats de Normandie 2021. 

J’ai commencé en effectuant le départ en course à pied ; les vélos étant obligatoirement à 800m avec les coéquipiers qui attendent. Long faut plat montant où j’impose le rythme aux autres concurrents afin de permettre à ma partenaire d’entrer dans la forêt en vélo en première position. En effet la 1ère partie de la forêt étant principalement des chemins étroits , moins on est dans la foule  ,mieux c’est 😅
Quelques relais stratégiques + tard, la boucle 4,6km se terminait par une bonne côte que j’effectuais à vélo pour retrouver Ines juste avant la zone de Checkpoint que nous devions Systématiquement traverser avec un contact physique . 
Nous nous sommes bataillé, durant les 3 autres boucles, avec la 3eme équipe mais nous n’avons pas réussi à les dépasser .
Nous avons passé la ligne malgré tout 4ème au scratch à seulement 4minutes de la gagne 😁 . Nous sommes  la 1ère équipe Mixte et ainsi champions de Normandie dans cette catégorie.

En famille ou entre amis, c’est vraiment une épreuve ludique que je vous recommande ☺️

Merci au club pour l’organisation ! 👍
Merci aux bénévoles car sans eux ça ne pourrait pas avoir lieu! 🙏
Merci à @lepiceriegourmande27 pour ces beaux coffrets; nous allons nous régaler 😃

🔥 Prochain dossard dimanche , cette fois sous les couleurs du Spn Vernon , pour les régionaux de cross qui auront lieu à Falaise 🔥